Солевая лампа: польза и вред, мифы и заблуждения

Что представляет собой соляная пещера?

Соляная пещера (соляная комната, галокамера, спелеокамера) – это помещение с искусственно созданным микроклиматом, максимально приближенным к климату в природных соляных пещерах, а также в карстовых шахтах. Рассмотрим подробнее перечисленные выше термины, так как они имеют небольшие отличия.Соляная пещера

– это природный объект с повышенным содержанием ионов в воздухе, устойчивым уровнем влажности и температурой от 18 до 24 градусов. Соляные пещеры встречаются в Австрии, Польше, Украине, России и других странах.

Соляная комната

– это аналог природного грота, где искусственно воссозданы необходимые условия. К соляным пещерам относятся спелео- и галокамеры. Вгалокамерах установлены специальные галогенераторы, распыляюще в воздух солевой аэрозоль. Стены в такой камере покрыты белым солевым налетом больше ради дизайна, и особого лечебного эффекта не производят.

Спелеокамера

отличается более естественным микроклиматом, так как ее стены облицованы природной каменной солью. Многочисленные исследования показывают, что спелеотерапия имеет более ярко выраженный лечебный эффект, в отличие от галотерапии.

Рекомендации по применению

Для того чтобы полезный светильник прослужил дольше, нужно соблюдать несложные правила. Соляную лампу нельзя ставить в тех местах, где скапливается влажность. Обычно это кухня и ванная комната. Рядом с увлажнителем воздуха или с аквариумом прибору тоже не место. Если же соляной абажур все-таки впитал много влаги, нужно отключить его из розетки и поместить в сухое помещение примерно на сутки.

Периодически необходимо протирать пыль со светильника сухой тряпкой.

Если на солевом плафоне появились солевые наслоения, нужно аккуратно зачистить выключенную лампу наждачкой и протереть влажной тряпкой. Сразу же включать не стоит, нужно дождаться, пока она высохнет.

Использование ламп, отличающихся по мощности от рекомендованных производителем, может привести к образованию трещин на соляном плафоне. Например, энергосберегающие лампы не выделят тепла, нужного для процесса ионизации.

Вес некоторых изделий может доходить до 100 кг, устанавливать лампу нужно так, чтобы она не смогла стать источником травмы для маеньких детей или домашних животных. Желательно размещать галит в тех местах, где обладатель проводит больше всего времени:

• рядом с бытовой техникой для ослабления электромагнитного воздействия
• в детской комнате — дети не будут испытывать страх в темноте, а мягкое свечение будет способствовать спокойному сну
• в гостиной соляной абажур благоприятствует расслаблению после трудового дня и украшает комнату

Перед первым включением необходимо подождать 2—3 часа для просушивания светильника. Также нужно убедиться в том, что на плафоне и электрических составляющих нет повреждений.

Чем полезен солевой светильник для взрослых

Изготовители утверждают, что солевые светильники приносят огромную пользу, очищая и оздоравливая пространство вокруг себя, несмотря на примитивное устройство.

1. Солевая лампа нейтрализует электромагнитное излучение – от компьютера, бытовой техники и электропроводки. На самом деле это не так, ведь такая лампа и сама – электроприбор с проводами, а сущность электромагнитного излучения такова, что укрыться от него практически невозможно в обычных условиях.
2. Ионизирует воздух отрицательными ионами соли. На самом деле ионизация в воздухе или воде происходит только при очень высоких температурах, которых невозможно достичь в бытовых условиях. Для этого среда должна перейти в состояние плазмы, наглядным примером которого является молния.
3. Дезинфицирует помещения. Это утверждение основано на исключительной чистоте соляных пещер и оборудованных подобно им соляных комнат, а также очень слабым дезинфицирующим воздействием солевого раствора. Однако, подогретая на осветительном приборе каменная соль не убивает бактерии даже на своей поверхности.

Несмотря на отсутствие значимого лечебного и физиологического воздействия соляной лампы на взрослого человека, некоторый терапевтический эффект от неё возможен. Во-первых, это эффект плацебо для впечатлительных и доверчивых людей. Во-вторых, некоторое успокоение от вида каменного плафона и его приглушённого свечения.

Созерцание светильника можно дополнить ароматерапией и сеансом музыки для релаксации.

Хотя экспериментально и по результатам измерений полезное действие лампы с плафоном из поваренной соли не доказано, никакого вреда от неё тоже не обнаружено. Однако при неудачно подобранном приборе кого-то из членов семьи может не успокаивать, а наоборот, раздражать тусклый свет или неестественный оттенок цветной лампы, а также то, что к её неровным граням сильно притягивается комнатная пыль.

Пользовались ли вы когда-нибудь солевой лампой?
Да, давно 50%

Да, пользуюсь постоянно 0%

Нет, никогда 50%
Проголосовало: 2

Действие лампы

Каменная соль, накаленная до определенной температуры заряжает воздух ионами калия, натрия и оказывает положительное влияние на:

• психоэмоциональное состояние – стабилизирует психику, успокаивает и улучшает настроение;
• улучшает качество сна, устраняет бессонницу;
• повышается уровень сопротивляемости к вирусным заболеваниям;
• в помещении уничтожаются грибки и болезнетворные микроорганизмы;
• теплое свечение лампы из соли создает атмосферу уюта и тепла в помещении.

При регулярном использовании лампы многие отмечают улучшение состояния кожи и ее производных (волос и ногтей). Для детей, которые боятся темноты, ночник служит источником спокойствия, который разгоняет ночные страхи малыша.

Полезные свойства соляных ламп из гималайской соли

Считается, что гималайские солевые лампы обладают тремя основными полезными свойствами:

1.Лампы из гималайской соли улучшают качество воздуха?

Часто утверждается, что соляные лампы из гималайской соли улучшают качество воздуха вашего дома. Они также рекламируются как полезные светильники для людей с аллергией, астмой или заболеваниями, которые влияют на функцию дыхания, например кистозный фиброз.

Тем не менее, в настоящее время нет доказательств того, что использование гималайской соляной лампы может удалить потенциальные патогены и улучшить качество воздуха вашего дома.

Утверждение, что они хороши для людей с респираторными состояниями, может быть частично основано на древней практике галотерапии. В этой терапии люди с хроническими респираторными состояниями улучшают свое состояние от проведения времени в соляных пещерах из-за присутствия соли в воздухе.

Тем не менее, соляной светильник в разы меньше лечебной соляной комнаты или пещеры, поэтому это завяленное полезное свойство на практике практически не поддерживается, и неясно, безопасны ли эти лампы или эффективны для людей с респираторными заболеваниями.

2. Лампы из гималайской соли могут улучшить ваше настроение?

Другое часто заявляемое полезное свойство гималайской соляной лампы заключается в способности влиять на настроение человека, а именно формировать положительный настрой.

Действительно, некоторые исследования на животных показали, что воздействие высоких уровней отрицательных ионов в воздухе может улучшить уровень серотонина, химического вещества, участвующего в регуляции настроения.

Тем не менее, исследования на людях, исследующие утверждения о психологических эффектах ионизации воздуха, не оказали постоянного влияния на настроение или чувство благополучия.

Однако исследователи обнаружили, что люди с депрессивными симптомами, которые подвергались воздействию очень высокого уровня отрицательных ионов, сообщили об улучшении своего настроения.

И все же напомним, что еще остается не доказанным выделение то, что соляные лампы из гималайской соли могут производить большое количество отрицательных ионов, используемых в этих исследованиях.

3. Лампы из гималайской соли могут помочь наладить здоровый сон?

На сегодня не существует исследований влияния соляных ламп из гималайской соли на качество сна. Однако, изучение влияния ионизации воздуха на расслабление и сон не обнаружило никакой причинно-следственной связи и никаких доказательств положительного эффекта.

Таким образом, даже если соляные лампы из Гималаев и влияют на воздушную среду, неясно, повлияет ли это на характеристики сна. Возможно, использование тусклого света от светильника из гималайской соли может способствовать сонливости к концу дня, если вы используете его для замены ярких электрических ламп. Но это связано лишь с тем, что яркий свет перед сном может замедлить выработку мелатонина гормона сна, в то время как приятное розовое излучение может вызвать сонливость.

Для чего применяется

Идея использовать каменную соль в терапевтических целях не нова. Еще в Советском Союзе были целые курорты, расположенные в бывших шахтерских соляных выработках глубоко под землей. По причине труднодоступности пещер для лечения их обустраивают в виде соляных комнат со стенами, полом и потолком, обложенными плитами, вырезанными из минерала. Суть терапевтического эффекта состоит в положительном действии молекул NaCl на кожу, дыхательную, нервную, эндокринную систему человека, что было отмечено у работников горно-добывающих предприятий по добыче каменной соли. Соляная лампа, используемая для дома — это попытка добиться похожего эффекта в домашних условиях, используя прибор в качестве обычного светильника: ночника, торшера, бра, в общем, дополнительного освещения в креативном исполнении и с лечебными свойствами.

Схема действия природного ионизатора.

Есть ли эффект

Конечно же, по интенсивности действия эффективность соляной лампы не идет в сравнение с курсом спелеотерапии в пещере. Но повседневное использование прибора позволяет снизить выраженность заболеваний:

• респираторной системы — бронхитов, трахеитов, синуситов, ринитов;
• щитовидной железы — гипотиреоза;
• нервной системы — повышенной нервной возбудимости, нарушений cна.

Положительное действие основывается не только на вдыхании молекул натрия хлорида, но и других элементов, входящих в состав природного минерала. В зависимости от места добычи соль содержит до 28% примесей, полезных и не очень. К полезным можно отнести калий, магний и йод, ионы которых мы и вдыхаем в первую очередь. Примесь кальция практически не испаряется, так же как и железа, оксидов которого много в желтой и розовой гималайской соли.

Розовый вид соли.

Также мало значения для лечебного эффекта имеют органические отложения гумуса в экзотической черной африканской соли,

Черный.

глины в серой соли,

Серый.

хлорида калия в синей соли.

Синий.

Главным действующим веществом остается все же NaCl, именно он в разумных концентрациях оказывает противовоспалительный и противоотечный эффект на дыхательную систему человека.

Кроме этого отмечено, что лампа в некоторой степени нейтрализует неприятные запахи, в особенности запах табачного дыма, сырости, плесени. По большей части действие от устройства ощущается субъективно и основано скорее на уровне психосоматики. Объективно оценить эффективность прибора затруднительно в связи с продолжительностью использования, необходимой для заметного результата. Второй эффект лампы основан на применении принципов хромотерапии. Считается что:

• лампы с розовым цветом лучше устанавливать в родительскую спальню — розовый цвет обостряет чувственность и эмоциональность;

• желтые — в столовую, так как они усиливают ферментативную активность печени;
• красные — в гостиную. Они поднимают настроение;
• синие и зеленые — в детскую спальню. Они успокаивают и нормализуют психоэмоциональный фон.

Что такое соляная лампа

Уникальный осветительный прибор изготавливается из каменной соли, добываемой на территории Гималаев, в Карпатах и других местах, где возраст минералов превышает 500-700 миллионов лет. Соляная лампа – это плафон, вырезанный из целого пласта природного минерала, оснащенный выключателем, подставкой и высокочастотной лампой. Каменная соль издавна применялась знахарями для лечения подагры, мигреней, кожной сыпи и для повышения иммунитета. Это возможно благодаря ее уникальному составу:

• оксид железа;
• глина;
• углеводород (газообразный и жидкий);
• гипс;
• углерод;
• цинк;
• бром;
• магний;
• кальций;
• селен;
• железо;
• калий;
• йод;
• кварц;
• ангидрит.

Принцип действия соляной лампы

Светильник из соли во время свечения вырабатывает отрицательные ионы Na, Cl и J. Эти частицы для человеческого организма полезны химическими качествами. Они очищают воздух, улучшают микроклимат в помещении, стабилизируют эмоциональное состояние людей. Кристаллическая решетка соли нейтрализует электромагнитное излучение, выходящее от технических приборов.

Принцип действия соляной лампы основан на сочетании природных факторов: соли и света. Электричество разогревает минерал и начинается процесс его гидратации с помощью естественной влажности воздуха. Пространство насыщается отрицательно заряженными ионами, благодаря чему воздух очищается. Если лампа из гималайской соли будет работать постоянно, то ионизация пространства будет происходить без перерыва.

Как пользоваться солевой лампой

Прибор оснащен выключателем и работает от электрической сети. Он может быть включен постоянно, но ставить его нужно подальше от источников влаги (кухонная плита, аквариум, устройства, увлажняющие воздух и тому подобные), иначе полезные свойства проявятся минимально. В ванной комнате его тоже не устанавливают.

Часто лампу используют в качестве ночника

Она не требует особенного ухода – достаточно устранять с ее поверхности пыль, протирать тряпкой (важно делать это так, чтобы не нанести вреда поверхности). Даже при постоянном использовании она прослужит минимум 10 лет, что также относится к одним из полезных свойств устройства

Как использовать соляную лампу

Инструкция по применению устройства достаточно проста – достаточно подключить его к источнику питания (розетке или USB-разъему компьютера), через пару минут он начнет действовать.

Лучше начинать использование с небольшого промежутка времени – 1-2 часа, и постепенно увеличивать время воздействия, во избежание негативных реакций организма.

Чтобы лампа работала долго, а также оказывала максимальный эффект, нужно придерживаться некоторых рекомендаций по применению:

• нельзя устанавливать прибор в помещениях с высокой влажностью (например, в ванной), также рядом с открытой емкостью, содержащей жидкость (аквариумом, фонтанчиком, раковиной), так как соль, напитавшаяся водой, может «поплыть», рассыпаться;
• можно держать устройство включенным практически весь день;
• располагать лампу лучше в изголовье или рядом с компьютером, телевизором, иной техникой, чтобы эффект воздействия был максимальным;
• нужно включать прибор хотя бы раз в день, что впитавшаяся влага испарилась после нагрева, что позволит поддерживать форму и работоспособность плафона;
• зона действия, в зависимости от размера, в среднем составляет от 1 до 3 метров, это следует учитывать при выборе места для установки прибора;
• очищать от пыли нужно с помощью пылесоса или кусочка сухой материи;
• если случайно произошло намокание соли, нужно аккуратно промокнуть ее салфетками, оставить в максимально сухой комнате примерно на сутки, после этого включить прибор для досыхания (в противном случае на поверхности может появиться некрасивый налет или трещины);
• в детской комнате солевую лампу можно использовать в качестве ночника, она дает достаточно света, чтобы ребенок не пугался, но не мешает спать;
• максимальный срок работы лампы – 10 лет.

Польза и вред прибора

Взрослым

Для терапии спелеокомнатой существует только два противопоказания — заболевания сердечно-сосудистой системы и почек. Дело в том, что избыток натрий хлорида в организме создает дополнительную нагрузку на сердце за счет удержания в кровеносном русле избыточного количества жидкости. В отношении соляных ламп, в связи с их малой площадью и КПД, эти ограничения неактуальны. Прибор весом около 3 кг в комнате 25 м2 не создаст концентрации солей в воздухе, достаточных для всасывания в кровеносное русло через слизистую бронхов и альвеолы легких.

Детям и новорожденным

В отношении детей наиболее выраженная польза от солевой лампы проявляется на респираторной системе. В частности, при частых ринитах и синуситах отмечено, что после установки лампы в детскую спальню у малышей облегчается дыхание за счет прекращения насморков. Возможно, именно с этим эффектом связано последующее улучшение сна и психоэмоционального фона. А может быть, испарение сульфидов магния действует успокаивающе, вследствие чего антистрессовый фактор приводит к укреплению иммунитета.

В любом случае нет ни одного свидетельства отрицательного эффекта от прибора, хотя и выраженного терапевтического действия ожидать от него не стоит. Можно с уверенностью сказать, что солевая лампа — это природный ионизатор воздуха, снижающий активность патогенной микрофлоры, благотворно действующий на здоровье детей и взрослых.

К тому же это способ декорировать жилую зону с пользой для здоровья. Что точно нельзя — это рассматривать лампу как панацею, возлагая на нее надежды в ущерб основному лечению, назначенному лечащим врачом.

Кому и как применять

Включать лампу можно на длительное время, на ночь ее часто оставляют в роли ночника. В этом случает нужно выбирать приглушенные теплые тона и минимальную степень освещения.

Строгих противопоказаний к применению нет, на влажность воздуха в комнате работающий прибор не влияет. При регулярном применении воздух обеззараживается, устраняются резкие и неприятные запахи. Очень редко встречается индивидуальная непереносимость, такие люди плохо себя чувствуют на морском побережье. Лампу в этом случае можно включать на 1-2 часа, при сильной реакции в виде затруднения дыхания от нее придется отказаться.

При бронхо-легочных и лор заболеваниях возможно кратковременное обострение симптомов, першение в горле, легкое жжение в носовых проходах. Так выражается антимикробный эффект, через 1-2 дня наступает улучшение, облегчение дыхания, ведущее к быстрому выздоровлению. Отказываться от лампы в этом случае не надо. Стоит немного сократить время ее работы, делать небольшие перерывы и снова активировать источник целебной силы.

В период беременности солевая лампа поможет уберечься от простуды, гриппа, что особенно важно будущим мамам. Им приходится часть времени проводить в коридорах поликлиники, при большом скоплении людей риск заболеваемости увеличивается в несколько раз

Для профилактики достаточно промыть нос солевым раствором и включить дома лампу.

Загадочное мерцание света, преломляющегося в гранях солевых кристаллов, успокаивает, придает помещению уют и оберегает от вирусов и бактерий с помощью силы природного минерала.

Из чего сделана соляная лампа?

Судя из названия, главный компонент этой лампы – соль.

Традиционная соляная лампа состоит из большого цельного кристалла соли, играющего роль плафона. Он может быть разной формы, объема и веса.

Цена чаще всего зависит именно от веса (кг). Светильники 2-3кг продаются по одной цене, 5-6кг по другой и т.д.

Если это конечно не эксклюзивные модели причудливой формы.

Цельный кусок такого материала по-научному называется галит (каменная соль). В его состав входит хлористый натрий и незначительное количество (в процентном соотношении) примесей и минералов.

Поверхность лампы может быть как гладкой, так и рифлёной, которая показывает изначальную структуру соли. Гладкая менее полезна, так как способна отдавать в окружающее пространство меньшее количество соли.

С шероховатой частички улетучиваются гораздо лучше.

Как уверяют производители, для оригинальных ламп они используют редкую гималайскую соль! Насколько это правда и как проверить данное заявление расскажем чуть позже.

Внутри плафона из куска соли просверливается отверстие под лампочку, не светодиодную, а накаливания (обычно 15Вт).

Такие используют для холодильников или швейных машинок.

Также могут стоять и галогенки.

Эти лампочки вообще “звери” по части выделения тепла в замкнутом пространстве. На одной галогенке можно собрать даже небольшую печку.

Сама лампочка закрепляется вместе с патроном и проводами на аккуратной ножке-подставке.

Вы просто одеваете просверленный кусок кристалла поверх подставки и включаете все это дело в розетку.

Цвет свечения зависит от состава и структуры соли. Чаще всего это согревающий, красно-оранжевый оттенок.

Как видите, устройство простейшее. Причем какого-то реального освещения комнаты от него не ждите.

Рейтинг лучших солевых ламп

Ниже представлены популярные модели соляных ламп от разных изготовителей. Рейтинг поможет составить представление об устройствах и значительно упростит процесс выбора.

Manhatton Comfort SL15110

Manhatton Comfort SL15110.

Необычный светильник, напоминающий небольшую корзину с кусками розовой гималайской соли. Во время работы прибор испускает мягкий красноватый свет, который по своему оттенку напоминает горящий камин. Им можно очистить воздух в помещении, успокоить нервы, а также получить общее укрепление организма. Модель подключается к стандартной электрической сети и не требует никакого дополнительного оборудования.

Плюсы:

• Устойчивость к воздействиям.
• Элемент накаливания в комплекте.
• Удобное управление.
• Высокая эффективность.

Минусы:

Короткий шнур питания.

PROFFI из гималайской соли Кристалл PS0748

PROFFI из гималайской соли Кристалл PS0748.

Эффективная лампа с солевым плафоном. Нагрев приводит к выделению отрицательно заряженных ионов. Они нейтрализуют положительные ионы и воздействуют на человека. Устройство можно использовать в качестве ночника в спальне, поскольку мягкий и теплый свет поможет расслабиться и успокоиться даже после очень тяжелого дня.

Каждый товар может иметь собственный индивидуальный размер и форму, поскольку изготавливается из цельного куска гималайской соли.

Плюсы:

• Приятный внешний вид.
• Конструкция подойдет любому интерьеру.
• Высокое качество материалов.

Минусы:

Может не соответствовать указанной в описании форме.

Lampsof «Солевая лампа»

Lampsof «Солевая лампа».

Небольшая модель, имеющая вид прямоугольной корзинки с кристаллами. Используемая гималайская соль представляет собой природный минерал, содержащий около 84 микроэлементов. При нагреве происходит обеззараживание воздуха и его насыщения полезными веществами. Для работы потребуется элемент накаливания мощностью от 11 до 15 Вт.

Специально подобранные неоднородные кристаллы выглядят очень естественно и дают мягкий, приглушенный свет. Модель подойдет в качестве ночника или части новогоднего украшения.

Плюсы:

• Компактность.
• Продуманная композиция.
• Работает от стандартной розетки.

Минусы:

Не подойдет в качестве основного источника освещения в гостиной.

Wonder Life «Октагон»

Wonder Life «Октагон».

Премиальный солевой светильник, состоящий из деревянного абажура и кристаллов розовой гималайской соли. За нагрев кристаллов и распространение ионов отвечает находящаяся внутри прибора лампочка. Она выдает приглушенное свечение, позволяющее расслабиться и отдохнуть. Конструкция поставляется в красивой упаковке, так что отлично подойдет для подарка.

Используемая в светильнике Wonder Life гималайская соль имеет очень долгую историю формирования и считается самой полезной среди аналогов.

Плюсы:

• Мягкий приятный свет.
• Большое количество кристаллов соли.
• Красивый абажур из натуральной древесины.
• Продуманная система включения.

Минусы:

Высокая стоимость.

ZENET 3

ZENET 3.

Функциональная модель, подчеркивающая стиль интерьера и очищающая воздух от вредных примесей. Оказывает положительное влияние на организм, светит мягким светом, не раздражающим глаза даже при долгом использовании. Плафон из натуральной каменной соли Пакистана, которая считается самой древней. Во внутренней части расположен элемент накаливания мощностью 15 Вт, который нагревает прибор и заставляет испускать полезные ионы в окружающую среду.

Плюсы:

• Надежная подставка.
• Эффективно насыщает воздух полезными ионами.
• Может использоваться в качестве ночника.

Минусы:

Короткий кабель питания.

Солевая лампа – крайне полезный прибор, который объединяет в себе функции ночника и лечебного средства. Правильно выбранная модель сможет на протяжении долгого времени радовать своей функциональностью и поддерживать здоровье жителей дома.

Принцип действия соляной лампы

Соляной светильник, несмотря на простоту прибора, весьма эффективное устройство. В зависимости от размеров галита, он способен создавать в помещении микроклимат соляной пещеры и благоприятно влиять на человеческий организм.

После подключения светильника к электросети, лампа начинает разогревать соляную колбу.

Под воздействием тепла от галита начинают отделяться отрицательно заряженные ионы хлорида натрия, которые способны нейтрализовать положительно заряженные частицы, излучаемые современными бытовыми приборами.

В процессе работы лампа создает в помещении (ее мощности должно хватать на величину комнаты) гипобактериальную и гипоаллергенную среду, что позволяет существенно снизить нагрузку на иммунную систему организма, повысить ее сопротивляемость.

Соляные лампы действуют по принципу воздушных ионизаторов. Генерируемые ими отрицательные ионы связываются с опасными положительными, имеющими техногенную природу, очищают воздух, нормализуют микроклимат.

Кроме того, соляные светильники обладают еще рядом неоспоримых преимуществ:

• колбы изготавливают из экологически чистого сырья с максимальной концентрацией NaCl; • изделия имеют большую декоративную и практическую ценность; • могут служить ночником; • соляные лампы используются не только для галотерапии, но и для хромотерапии – лечения светом.

Розовый плафон – настраивает на романтический лад, оранжевый – успокаивает нервную систему, желтый – стимулирует мозговую деятельность, красный – благотворно влияет на работу сердца и сосудов.